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手腕小時(shí)候受傷未治療導(dǎo)致骨頭變形且用力做事疼痛，應(yīng)從避免過(guò)度用力、注意保暖、適當(dāng)鍛煉、定期復(fù)查、合理飲食等方面加以注意。 1.避免過(guò)度用力：日常避免提拿重物或進(jìn)行高強(qiáng)度勞動(dòng)，防止加重?fù)p傷。 2.注意保暖：寒冷可能導(dǎo)致血管收縮，加重疼痛。注意手腕保暖，可佩戴護(hù)腕。 3.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行一些溫和的手腕活動(dòng)，如緩慢旋轉(zhuǎn)、屈伸，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.定期復(fù)查：了解手腕的狀況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整注意事項(xiàng)。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜等，有助于骨骼恢復(fù)。 總之，手腕的這種狀況需要長(zhǎng)期關(guān)注和保養(yǎng)，以減輕疼痛和延緩病情發(fā)展。如果疼痛加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，這種情況一般可以采取手法復(fù)位石膏或小夾板外固定，也可以采取手術(shù)治療，飲食沒(méi)有特別之處，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)于油膩，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等等具體的方法，要根據(jù)骨折斷段的情況，如果移位不大，穩(wěn)定性骨折，可以先進(jìn)行保守治療，如果不穩(wěn)定的骨折要手術(shù)，骨折后疼痛是比較正常的，這種疼痛一般要持續(xù)一周左右，可以吃點(diǎn)消腫止痛膠囊，麝香接骨片等等。

你好,能把你的問(wèn)題提供詳細(xì)一些嗎?骨骼以及關(guān)節(jié)的情況如何呢?

你好對(duì)應(yīng)的多食用些維生素含量高的食物對(duì)應(yīng)的大骨湯服用下有很好的作用

您好，根據(jù)您說(shuō)的情況應(yīng)該是腕部骨折吧，現(xiàn)在考慮已經(jīng)是存在了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的。多是不能通過(guò)手術(shù)的方法讓您的腕部完全的恢復(fù)的，建議您多注意休息，減輕腕部的活動(dòng)量，可以應(yīng)用局部按摩以及熱敷，應(yīng)用止痛藥物如扶他林軟膏止痛對(duì)癥等治療的。