腸道不好怎么調(diào)理？
醫(yī)生，你好。我想請問一下，腸道不好怎么調(diào)理？我是從小時候開始就一直是體弱多病，特別是腸胃特別差，一到季節(jié)就開始腸胃炎一直發(fā)作，我想問問醫(yī)生我這個要治本要怎么治呢？
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回答1
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張潤 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科研究所
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你這一般與長時間的飲食和生活不規(guī)律有關(guān)系，所以想要恢復(fù)，首先要進(jìn)行生活習(xí)慣調(diào)整，平時要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，不要熬夜和勞累，不要長時間久坐一個姿勢，另外，平時要注意規(guī)律飲食，飲食上要以清淡飲食為主，多吃青菜水果，多吃富含纖維素的食物，不要吃油膩的食物，并且避免生冷和辛辣食物，不要飲酒，這樣對于改善胃腸功能有幫助，同時還可以用健胃消食片和雙歧桿菌三聯(lián)活菌散治療。
2019-02-03 00:27
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用。你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
2015-11-15 10:53
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，晚上睡不著考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
2015-11-15 07:56
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這情況還是屬于壓力大或者腎氣虛的情況導(dǎo)致性生活質(zhì)量差的可能大平時的情況最好是避免著涼的情況，多喝水較好積極選擇配合安神補(bǔ)腦液較好的，注意少食生冷刺激性食物即可的
2015-11-15 03:44
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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