心臟手術(shù)后免疫下降常感冒如何改善
你好。我從2000年動過心臟手術(shù)后。免疫全面下降。幾乎天天感冒。動過手術(shù)過后。天天感冒。渾身不舒服。如感冒不及時看的話，就會得支氣管炎。2006年在東莞厚街醫(yī)院動過膽結(jié)石。曾經(jīng)治療情況和效果：還沒有發(fā)現(xiàn)過敏。沒有遺傳史。想得到怎樣的幫助：怎么樣提高我的免疫力。不要感冒天天伴隨我。謝謝！
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
心臟手術(shù)后免疫下降易感冒，可通過改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、補(bǔ)充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)等來提高免疫力。 1.改善生活方式：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C 和其他抗氧化物質(zhì)。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉、豆類等。 3.適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少 3 - 5 次，每次 30 分鐘以上，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D、鋅、硒等營養(yǎng)素，如口服維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 6.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感冒患者，室內(nèi)勤通風(fēng)。 提高免疫力是一個長期的過程，需要堅持不懈。同時，如果感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-19 14:09
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
