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思慮過多引起的失眠，可選用一些具有養(yǎng)心安神、疏肝解郁等作用的中成藥，如歸脾丸、解郁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸、棗仁安神膠囊等。 1.歸脾丸：有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效。適用于心脾兩虛所致的失眠多夢、氣短心悸等癥狀。 2.解郁安神顆粒：能疏肝解郁、安神定志。對于肝郁氣滯所致的失眠有一定療效。 3.安神補(bǔ)腦液：生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神?？捎糜谀I精不足、氣血兩虧引起的失眠。 4.柏子養(yǎng)心丸：具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神的作用。適用于心氣虛寒導(dǎo)致的失眠。 5.棗仁安神膠囊：養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘等。 需要注意的是，使用中成藥治療失眠時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保用藥安全有效。同時，還應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，避免過度思慮。

如果是思慮過多是容易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象出現(xiàn)的。所以你的情況建議你首先注意保持平和心態(tài)與開朗心情，同時注意適量鍛煉、規(guī)律作息，如果口服藥物可以選擇如參芪五味子調(diào)理下。

您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

你好，建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性

失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.