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中年人晚上睡覺經(jīng)常磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致。 1.精神因素：工作或生活壓力大、緊張焦慮等情緒可能引起磨牙。建議通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松心情，緩解壓力。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等可影響咬合，引發(fā)磨牙。需到口腔科進(jìn)行矯正或修復(fù)治療。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可刺激腸道和神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙?？煞冒⒈竭_(dá)唑等驅(qū)蟲藥。 4.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)，需治療原發(fā)疾病，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可能引起?？裳a(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。 中年人出現(xiàn)經(jīng)常磨牙的情況，應(yīng)重視并積極尋找原因，采取相應(yīng)措施。若磨牙癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,睡覺經(jīng)常磨牙一般的考慮是缺乏微量元素體內(nèi)有寄生蟲引起的癥狀。首先需要注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,忌生冷。建議口服史克腸蟲清、葡萄糖酸鈣口服液之類的調(diào)理。祝你健康。