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高中生因長(zhǎng)期坐姿不良導(dǎo)致嚴(yán)重駝背，可通過(guò)改善習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、佩戴支具、物理治療及必要時(shí)的手術(shù)來(lái)矯正。 1. 改善習(xí)慣：時(shí)刻提醒自己保持正確的坐姿和站姿，挺胸收腹，頭部挺直。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：如瑜伽中的貓式伸展、蝗蟲(chóng)式等，還有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3. 佩戴支具：根據(jù)自身情況定制合適的矯正支具，幫助維持脊柱的正常形態(tài)。 4. 物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，放松背部肌肉，緩解肌肉緊張。 5. 手術(shù)治療：若駝背嚴(yán)重影響生活且保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)矯正，但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，對(duì)于因坐姿不良導(dǎo)致的嚴(yán)重駝背，應(yīng)盡早采取措施進(jìn)行矯正。同時(shí)要保持耐心和堅(jiān)持，逐步改善駝背狀況。

您好，可以考慮手術(shù)，了解手術(shù)適應(yīng)證及禁忌證：禁忌證有嚴(yán)重肝、腎、肺功能不全，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松者及原發(fā)病活動(dòng)期者。適應(yīng)證為后凸畸形Cobb`s角＞40°，保守治療無(wú)效者。駝背并髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直者應(yīng)先行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，在髖關(guān)節(jié)功能正常的情況下，再行脊柱矯正，避免因脊柱前傾造成復(fù)發(fā)預(yù)防神經(jīng)根粘連，為早日下床活動(dòng)創(chuàng)造條件。鍛煉的幅度應(yīng)由弱到強(qiáng)，次數(shù)由少至多，逐漸增加，循序漸進(jìn)，以不加重切口處疼痛，患者不疲勞為原則。

你好，你這種情況可能是由于長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)所致建議你可以用一些脊柱矯正的東西來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，一般你這種情況是可能恢復(fù)的。

你好，要注意個(gè)人生活習(xí)慣睡眠習(xí)慣姿勢(shì)不良的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉,背背佳還是有一定的糾正作用的.注意睡眠時(shí)盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.

你好，駝背跟不正確坐姿以及負(fù)荷過(guò)重有關(guān)。堅(jiān)持正確的坐姿，減輕書(shū)包重量，再結(jié)合使用背背佳試試。