孩子怎樣科學有效地補鋅
孩子如何補鋅?曾經(jīng)治療情況和效果：醫(yī)生建議吃新稀寶這個牌子的鋅硒寶來補鋅，也在網(wǎng)上查過，這個補鋅效果確實不錯，請問下大家這個好嗎想得到怎樣的幫助：孩子如何補鋅?
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孩子補鋅可以通過飲食調(diào)整、補充劑選擇、定期檢查、適當運動和良好生活習慣等方式。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。這些食物中的鋅容易被人體吸收利用。 2. 補充劑選擇：在醫(yī)生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等補充劑。但需注意，不可自行盲目補充。 3. 定期檢查：通過微量元素檢測，了解孩子體內(nèi)鋅的含量，以便及時調(diào)整補鋅方案。 4. 適當運動：適度的運動有助于促進孩子的新陳代謝，增強身體對鋅的吸收和利用。 5. 良好生活習慣：保證孩子充足的睡眠，規(guī)律作息，減少壓力，有利于維持身體的正常生理功能，包括鋅的代謝。 總之，孩子補鋅需要綜合多種方法，家長要關注孩子的身體狀況，如有需要，及時咨詢醫(yī)生，為孩子的健康成長提供保障。
2024-12-19 12:22
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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嬰幼兒缺鋅,就會使含鋅酶活力下降,造成生長發(fā)育遲緩,食欲不振,甚至拒食.當孩子出現(xiàn)上述癥狀而懷疑缺鋅時,應請醫(yī)生檢查發(fā)鋅,血鋅,確診缺鋅后,在醫(yī)生指導下服用補鋅制品.目前由于對缺鋅的危害宣傳得多,使有些家長誤把鋅制品當作營養(yǎng)品給嬰兒長期大量服用.殊不知補鋅過量,同樣會帶來危害,如減弱免疫功能,影響鐵的利用造成貧血等.日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅.其具體方法：首先,提倡母乳喂養(yǎng).其次,多食含鋅食物.富含鋅的食品有牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等.再次,克服偏食習慣.膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米,精面等.
2015-11-15 00:56
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好根據(jù)你對病情的描述建議你去醫(yī)院化驗微量元素，化驗微量元素，根據(jù)化驗結果去補，不要盲目的讓孩子去吃微量元素的，希望我的回答對你有所幫助
2015-11-15 00:50
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好！可以給孩子檢查一下，根據(jù)檢查結果決定補什么。現(xiàn)在小孩子的營養(yǎng)微量元素補充產(chǎn)品較多，您可以根據(jù)孩子的愛好選擇孩子喜歡的產(chǎn)品，一般液體劑型便于服用如哈藥三精的產(chǎn)品等。
2015-11-14 22:39
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.因為它們有可能導致鋅的排除增加.在不發(fā)生消化不良的情況下注意防止偏食啊.食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,蛋黃,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動物肝臟等.只要平時多吃一點上述食物,人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象,即使已經(jīng)缺鋅,也會很快補上.
2015-11-14 18:58
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