一歲的寶寶補(bǔ)鋅吃什么好
我親戚的小孩1歲了，出生到現(xiàn)在一直是個子偏小，體重偏輕，因?yàn)橐恢本窈芎?，所也沒有管他，可是最近發(fā)現(xiàn)他頭發(fā)很黃，不愛吃飯，檢查以后才知道是缺鋅
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回答1
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諶莉媚 主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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你好，孩子缺鋅可以出現(xiàn)厭食、偏食或異食等癥狀，另外可以導(dǎo)致身體抵抗力低下，另外注意飲食營養(yǎng)，少吃甜食和其他零食。首先可以調(diào)整飲食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，保證攝入豐富而均衡的營養(yǎng);食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物（如牡蠣，瘦肉，豬肝，魚類，雞蛋等），這樣就會避免寶寶缺鋅。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2018-12-21 10:01
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回答6
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。要想給一歲的寶寶補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴(yán)重（癥狀不明顯）或預(yù)防缺鋅，一般食補(bǔ)即可。食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。但食補(bǔ)有個缺點(diǎn)：補(bǔ)得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補(bǔ)上；所以，對于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅的人群，則應(yīng)及時用鋅劑來補(bǔ)，這樣補(bǔ)鋅更全面。用鋅制劑補(bǔ)鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對比：1代無機(jī)鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強(qiáng)烈，已淘汰，目前多應(yīng)用于臨床以促進(jìn)傷口愈合）2代有機(jī)鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（屬藥類，價(jià)格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶（屬保健食品，沒副作用吸收更高，補(bǔ)鋅效果好，掏寶銷量第1鋅劑）可以找找。
2015-11-15 11:50
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。藥物可服葡萄糖酸鋅不錯，硫酸鋅等最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
2015-11-15 08:28
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，孩子的情況可以口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液來進(jìn)行補(bǔ)鋅，不要吃味精和雞精，這個容易導(dǎo)致缺鋅，導(dǎo)致食欲低下的可能。同時注意一定要控制零食。祝寶寶健康．
2015-11-15 07:01
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回答3
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李子杰 主治醫(yī)師
南寧市邕寧區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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平時在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物，是最安全的補(bǔ)鋅方法。人體可自行調(diào)節(jié)過多的鋅，不致造成鋅中毒。食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。藥物可服葡萄糖酸鋅不錯，硫酸鋅等最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
2015-11-15 05:26
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好。才一歲的寶寶的話那么注意喝點(diǎn)肉粥以及注意喂一些液體的鋅元素是比較合適的。、比如說葡萄糖酸鋅等都是比較好的。但是如果沒有缺鋅的話那么是沒有必要一定要補(bǔ)充的。注意添加輔食如蛋羹米粉稀粥等。
2015-11-14 14:24
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