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右手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨頭酸痛且伸展痛，可能是肱骨外上髁炎、肘部外傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、肌肉勞損等原因引起。 1.肱骨外上髁炎：這是常見原因，多因反復用力活動肘部導致。表現(xiàn)為肘外側(cè)疼痛，尤其在用力握拳、伸腕時明顯。治療可先休息，減少肘部活動，佩戴護肘，疼痛明顯時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，也可局部注射糖皮質(zhì)激素。 2.肘部外傷：如碰撞、扭傷等，會造成局部組織損傷。若有腫脹，傷后 24 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷，可外用云南白藥氣霧劑，口服跌打丸。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會引起疼痛。需明確病因，對癥治療，如骨關(guān)節(jié)炎可口服氨基葡萄糖，類風濕關(guān)節(jié)炎可能需使用甲氨蝶呤等免疫抑制劑。 4.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征，尺神經(jīng)受壓可導致疼痛?？煞眉租挵窢I養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時可能需手術(shù)解除壓迫。 5.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，可使肘部肌肉勞損。要注意休息，適當按摩、熱敷，促進血液循環(huán)。 總之，如果肘部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。

和勞損有一定關(guān)系，治療上建議局部熱敷，口服布洛芬，痛點藥物封閉治療。