總是反復(fù)洗手，擔心患強迫綜合征怎么辦？
我是一個時時處處追求完美的人，非常的在意自己在別人心目中的形象，可是最近總覺得很累，甚至有點像患了強迫綜合癥了，沒來由的我就洗手，不斷的洗，反復(fù)的洗，可我知道我的手根本不臟啊。
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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總是反復(fù)洗手，擔心患強迫綜合征，可能與心理因素、性格特點、神經(jīng)生物學(xué)因素、生活壓力及環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理因素：內(nèi)心的焦慮、恐懼等負面情緒可能導(dǎo)致強迫行為，如反復(fù)洗手。 2.性格特點：追求完美、做事認真、過于謹慎的性格，容易出現(xiàn)強迫癥狀。 3.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常，可能引發(fā)強迫綜合征。 4.生活壓力：工作緊張、人際關(guān)系復(fù)雜等帶來的壓力，會增加患病風險。 5.環(huán)境影響：成長環(huán)境中過度嚴格的要求或不良的生活事件，也可能誘發(fā)。 總之，反復(fù)洗手且自己無法控制這種行為，應(yīng)引起重視。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀?？稍谡?guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2024-12-20 00:13
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最近總覺得很累，甚至有點像患了強迫綜合癥了，沒來由的我就洗手，不斷的洗，反復(fù)的洗轉(zhuǎn)移注意力來做其它的事是很重要的。不要期待這些想法或感覺可以馬上走開。不要做強迫癥要你做的事
2015-11-15 06:17
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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強迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的心理治療從效果上來講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠遠低于藥物治療。對于較輕的強迫癥病人來說，應(yīng)首選心理治療，但對于嚴重的強迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達到更好的效果。
2015-11-15 04:33
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，做事情很嚴沒有什么，但是過多的關(guān)注就會，自己給自己造成心理壓力，建議你放上那個心情，增強自信，不要過多的去想那件事情，相信自己做得很好，也要經(jīng)常給自己心理暗示適當?shù)臅r候做做戶外活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，吧經(jīng)歷放在其他方面，相信堅持一段時間就會有所改善的。
2015-11-15 01:04
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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首先，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。其次，學(xué)會順其自然。強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，要學(xué)會接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
2015-11-14 21:40
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