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頸部經(jīng)常感覺累，可能由不良姿勢(shì)、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部神經(jīng)受壓、頸部血管問題等引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，會(huì)使頸部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致疲勞。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)頸部，改善姿勢(shì)。 2. 頸部肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間仰頭或轉(zhuǎn)頭，可造成勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后治療。 4. 頸部神經(jīng)受壓：可能因頸椎病變或周圍組織病變壓迫神經(jīng)。治療方法包括物理治療、藥物治療等。 5. 頸部血管問題：如頸動(dòng)脈狹窄，影響頸部血液循環(huán)，產(chǎn)生疲勞感。必要時(shí)需進(jìn)行血管造影檢查。 總之，頸部經(jīng)常感覺累可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你多大呀?一般上了年紀(jì)的人頸椎都有點(diǎn)毛病,建議你坐久了要火動(dòng)一下頭部,用手捏捏后頸,可以緩解.

建議外用一些保健治療頸椎病的貼膏就可以了，同時(shí)保持多活動(dòng)患處，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)工作

那就進(jìn)行頸部護(hù)理,平日頸部也需要涂上潤(rùn)膚霜及防曬品。晚上為頸部按摩時(shí)，可選擇有美白功效的按摩膏，使頸紋的色素減少。　　最好選擇海洋精華成分或中草藥成分的天然型頸膜，不僅可滋潤(rùn)頸部肌膚，還能減少皺紋形成，延緩頸部衰老，恢復(fù)頸部肌膚彈性。最好再加上一層牛奶，這樣可以達(dá)到保濕膜的效果。　　當(dāng)頸部及雙膊疲勞時(shí)，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環(huán)。勿用太熱的水洗澡觸及頸部肌膚，激刺皮膚老化及出現(xiàn)頸紋。　　女性隨著年齡不斷增長(zhǎng)，許多人頸部的皺紋像年輪一樣開始不斷增多、加深，即使面部看上去還年輕，但頸部卻往往暴露出年齡的秘密。尤其在秋冬季節(jié)，頸部缺水比較嚴(yán)重，肌膚很容易變得粗糙，出現(xiàn)老化跡象。所以，愛美的女性還是趁早開始關(guān)注你的頸部并好好愛護(hù)吧!　　恢復(fù)頸部光潔盈潤(rùn)　　隨著歲月的流逝，頸部的皮膚變得不再像年輕時(shí)那么盈潤(rùn)光潔，淺表的細(xì)紋和褶皺開始增多，呈現(xiàn)粗糙的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候就不得不采取一些必要的美容措施了，比如“激光磨削”。　　　　　　　據(jù)整形專家介紹，激光磨削源于20世紀(jì)90年代。一般來說，皮膚粗糙或細(xì)小的皺紋都是激光磨削可以應(yīng)對(duì)的，激光磨削可精確地控制去除目標(biāo)組織的深度，完成精細(xì)的除皺，刺激皮膚彈力纖維，使皮膚收緊，從而使表淺皺紋消失。激光磨削偶爾會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色素沉著，但這種色素沉著多在半年內(nèi)消失?！　p少頸部絲狀疣　　頸部的肌膚是比較細(xì)膩的，然而也是最容易被我們忽視的，一些習(xí)以為常的習(xí)慣往往會(huì)給頸部皮膚帶來傷害。比如洗澡時(shí)用力揉搓，造成頸部皮膚的脫屑、干燥和細(xì)紋，尤其是肉眼看不到的小破口的出現(xiàn)，往往是小珠串似的絲狀疣形成的原因?！　I(yè)美容師認(rèn)為，頸部皮膚護(hù)理分為生活護(hù)理和專業(yè)護(hù)理兩個(gè)部分。生活護(hù)理首先要注意生活的細(xì)節(jié)，一定不要粗暴地對(duì)待頸部，著意選擇專門為頸部設(shè)計(jì)的頸霜或頸膜來保養(yǎng)。這樣的保養(yǎng)品根據(jù)頸部的頸闊肌無法有效鍛煉，容易失去彈性的特點(diǎn)，特別注重增加此處皮膚的彈性，可以起到很有效的保護(hù)效果；專業(yè)護(hù)理是到美容院，采用相應(yīng)儀器讓頸部的皮膚得到鍛煉，保持我們挺拔秀麗的美頸?！　∧ㄈゲ弊由系娜顧M紋　　大多數(shù)人最常遇到的情況就是前頸部的頸紋明顯加深，好像戴了一個(gè)明顯的頸圈。此時(shí)采取注射除皺技術(shù)可以最有效地?fù)崞郊由畹陌櫦y?！　∫恍┮匝a(bǔ)充膠原蛋白達(dá)到除皺效果的注射材料通過注射進(jìn)入前頸紋，使膠原蛋白即刻發(fā)揮作用，填充皺紋。但是使注射材料憑借自身組織達(dá)到永久除皺的作用一般需要1~3個(gè)月的時(shí)間，但是專家提醒，在注射區(qū)的范圍內(nèi)有炎癥時(shí)，待炎癥治愈后方可注射；患有嚴(yán)重心肺疾病、自身免疫性疾病者不能接受注射；術(shù)后一周內(nèi)，洗臉時(shí)一定要回避注射區(qū)，不做面膜皮膚護(hù)理，不吃刺激性食物；對(duì)利多卡因、青霉素過敏，正在使用免疫抑制劑者及有過敏性疾病者不能使用。

有可能是職業(yè)習(xí)慣造成的頸椎疾病。