怎么樣可以保養(yǎng)毛囊,怎樣能防止脫發(fā)
我最近一段時(shí)間,也不知道是怎么了,大把大把的脫落,都快瘋了,請問一下醫(yī)生,有什么方法可以預(yù)防脫發(fā)嗎
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回答1
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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您好,根據(jù)您的描述,首先要清楚的知道脫發(fā)產(chǎn)生的原因:第一,人體發(fā)量的多少,有基因遺傳的原因。第二是精神壓力的原因,壓力過大會導(dǎo)致皮脂腺分泌量上升,這樣的環(huán)境不利于頭發(fā)的生長。建議您可以通過運(yùn)動適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?,最睡早起,保證良好的生活習(xí)慣,飲食方面要營養(yǎng)均衡。若沒有好轉(zhuǎn)建議去醫(yī)院接受檢查和治療。
2018-08-14 08:32
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。平時(shí)還要多加注意自己的飲食,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。還要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
2015-11-15 00:42
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,預(yù)防脫發(fā)的方法很多,首先在洗發(fā)的時(shí)候,可以涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激。其次,多吃一些對頭發(fā)有益的食物,其中雞蛋、蔬菜、水果都是絕佳的防脫食物,多食用對于頭發(fā)也是很好的。再次,可以時(shí)常的按摩頭皮,通過刺激頭皮,促進(jìn)頭皮血液的微循環(huán),使頭發(fā)能夠生長的更加穩(wěn)固。最后,要勤于梳發(fā),這樣能刺激頭皮,改善頭發(fā)間的通風(fēng),使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。
2015-11-15 00:20
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