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懷孕初期需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充葉酸、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)、注意休息等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。
2.補(bǔ)充葉酸：葉酸對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要?？蓮牟げ?、蘆筍、草莓、動(dòng)物肝腎等食物中獲取。
3.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，避免吸煙、飲酒和接觸二手煙。
4.保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情。
5.注意休息：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
6.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、風(fēng)疹等病毒感染。
7.按時(shí)產(chǎn)檢：了解胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。
總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要從多方面注意，為胎兒的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

懷孕頭3個(gè)月各方面都得注意，不要做太大運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持良好心情，這樣才能使胎兒健康成長(zhǎng)。初期運(yùn)動(dòng)要少一點(diǎn)，不要跳跑等，不要提重物，爬山類(lèi)，總之不要太累了，散散步是很好的。營(yíng)養(yǎng)方面主要是多吃水果，多吃雞蛋，一天兩三個(gè)雞蛋還可以多喝一點(diǎn)骨頭湯，補(bǔ)鈣的，多吃魚(yú)喝魚(yú)湯，補(bǔ)腦的，寶寶會(huì)聰明的，（還可以喝一些孕婦奶粉。營(yíng)養(yǎng)方面注意藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，多吃新鮮的，不要吃那些油炸的，辣的，腌制的，不要吃豬油，不要吃太咸，一定要清淡些。

保證充足的睡眠。想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己許多孕婦在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕前3個(gè)月，子宮在骨盆腔中漸漸長(zhǎng)大，壓迫到膀胱，從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意。到了懷孕中期，子宮會(huì)往上抬到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會(huì)得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會(huì)再度出現(xiàn)。感覺(jué)尿頻時(shí)，準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次錯(cuò)所，這沒(méi)有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果你在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異常現(xiàn)象時(shí)，要立即到醫(yī)院尋求幫助

你好，懷孕初期有很多注意的東西。懷孕早期，要注意蛋白質(zhì)，鈣鐵鋅碘及維生素的攝入，比如蛋白質(zhì)就可以多吃些豆制品啊，肉類(lèi)啊，蛋類(lèi)啊，牛奶啊。鈣可以吃海帶啊，蝦皮啊，鐵可以吃點(diǎn)黑木耳啊，維生素水果蔬菜里就比較多了。建議不用藥，會(huì)對(duì)孩子有影響！合理膳食，注意休息！

你好，根據(jù)你的敘述，你多休息。懷孕早期要避免感冒，病毒感染，發(fā)燒，多休息，少活動(dòng)，要吃清淡的飲食，少吃涼的食物，要什么都吃，均衡營(yíng)養(yǎng)就行，希望我的回答對(duì)你有所幫助。

剛剛查出懷孕，咨詢(xún)注意事項(xiàng)。您好，在懷孕的初期，應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)：1.前三個(gè)月絕對(duì)禁止性生活。2.前三個(gè)月盡量少接觸有害物質(zhì)，如汞、苯、放射線、噪音等，以免這些有害因至少影響胚胎發(fā)育，造成畸胎。3.懷孕早起有的婦女會(huì)有妊娠反應(yīng)（即“晨吐”現(xiàn)象）者，一般3個(gè)月內(nèi)會(huì)逐漸恢復(fù)正常，不用緊張。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐，注意飲食清淡，不吃油膩、辛辣、刺激食物，但一定要堅(jiān)持進(jìn)食，否則會(huì)影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育，如果實(shí)在無(wú)法進(jìn)食，則應(yīng)就診醫(yī)院，看是否需要補(bǔ)充體液治療。另外，孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。4.盡量注意休息，避免勞累，不要干重活，尤其是提重物等。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：你好，不知道您是采用什么方法明確懷孕的，是早早孕，還是已經(jīng)通過(guò)B超了明確了？