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小產(chǎn)后左小腿發(fā)涼、腳后跟痛可能由多種原因引起，如產(chǎn)后氣血虧虛、受寒、缺鈣、關節(jié)炎、神經(jīng)病變等。 1.產(chǎn)后氣血虧虛：小產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足，血液循環(huán)不暢，容易導致肢體末端供血不足，出現(xiàn)發(fā)涼和疼痛?？赏ㄟ^飲食調理，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.受寒：產(chǎn)后身體抵抗力下降，若保暖不當，風寒侵襲，會引起小腿和腳后跟不適。要注意保暖，避免著涼。 3.缺鈣：孕期和產(chǎn)后對鈣的需求增加，若鈣攝入不足，可能導致骨骼和肌肉問題?？蛇m當補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激可引發(fā)疼痛和發(fā)涼。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后治療，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5.神經(jīng)病變：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，也可能出現(xiàn)下肢癥狀。治療可能包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片等。 出現(xiàn)小產(chǎn)后左小腿發(fā)涼和腳后跟痛的情況，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，要注意休息，加強營養(yǎng)，促進身體恢復。

從你所述的情況初步考慮是有腎虧低鈣。建議去醫(yī)院檢查根據(jù)結果的具體情況采取相應的處理措施。

你好，是產(chǎn)后風濕，可以用十全大補丸配合追風透骨丸服用，效果很好。