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額頭和脖子起痱子，通常與環(huán)境、衣物、飲食、衛(wèi)生、汗腺等因素有關，可通過多種方法改善。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.環(huán)境：保持室內通風良好，溫度濕度適宜。
2.衣物：選擇透氣、吸汗的材質，避免過厚過緊。
3.飲食：少吃辛辣油膩，多吃清淡果蔬，多喝水。
4.衛(wèi)生：勤清潔皮膚，保持皮膚干爽。
5.汗腺：若汗腺不暢，可在醫(yī)生指導下使用痱子粉、薄荷爐甘石洗劑、十滴水等藥物。
注意以上方面，有助于緩解痱子癥狀。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

痱子是夏天最多見的皮膚急性炎癥，是由于出汗出不暢，以皮膚出現(xiàn)針頭大小紅疹或小皰，灼熱瘙癢為主要表現(xiàn)的皮膚疾病。生了痱子要保持局部皮膚的衛(wèi)生，飲食忌辛辣油膩，可適當多吃一點“清熱解暑的藥物，如綠豆湯”用痱子粉療效不佳的話，建議用藥物治療，如“氟輕松冰片軟膏、無極膏”都有一定療效。