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常吃骨膠原蛋白對(duì)修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨可能有一定幫助，但不能單純依靠它。關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，受到多種因素的影響，如軟骨損傷程度、個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)方式、治療措施及康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 軟骨損傷程度：輕度損傷時(shí)，骨膠原蛋白結(jié)合適當(dāng)治療和休息，可能有助于恢復(fù)；嚴(yán)重?fù)p傷則效果有限。 2. 個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況：除骨膠原蛋白外，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，如維生素 C、D、E 等，對(duì)軟骨修復(fù)也很重要。 3. 運(yùn)動(dòng)方式：避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)等，能促進(jìn)軟骨修復(fù)。 4. 治療措施：可采用物理治療，如熱敷、超聲波等；藥物治療，如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：專(zhuān)業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，利于軟骨修復(fù)。 總之，髕骨軟化癥患者不能僅依賴(lài)吃骨膠原蛋白來(lái)修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，而應(yīng)綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的治療和康復(fù)方法。同時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

骨膠原蛋白對(duì)軟骨損傷的修復(fù)有一點(diǎn)作用，但是作用不大。軟骨的修復(fù)能力是很差的，一般損傷后很難修復(fù)，你現(xiàn)在應(yīng)該注重于控制疼痛等癥狀，減輕腫脹。癥狀緩解就算成功。

女，36歲，髕骨軟化癥，希望服用骨膠原蛋白修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨你好，目前的研究表明，軟骨受損是不可能再生的。因此服用骨膠原蛋白對(duì)損傷的軟骨作用不大。但是，補(bǔ)充膠原蛋白，可以保護(hù)未受傷的軟骨，降低其受傷幾率，所以建議你還是可以長(zhǎng)期服用。