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背部關(guān)節(jié)在天冷和勞累時(shí)一摁就痛，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、脊柱病變、外傷等原因引起。 1.肌肉勞損：長期勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致背部肌肉過度緊張和疲勞，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥會(huì)引起疼痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，在按壓時(shí)疼痛明顯。需注意保暖，適當(dāng)鍛煉，疼痛嚴(yán)重時(shí)可服用非甾體抗炎藥。 4.脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛?？赡苄枰獱恳?、手術(shù)等治療。 5.外傷：背部受傷后未完全恢復(fù)，天冷或勞累時(shí)疼痛加劇。應(yīng)注意休息，避免再次受傷。 背部關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您這個(gè)考慮一個(gè)是背部關(guān)節(jié)炎，主要是受冷導(dǎo)致的。另外可能是長期工作的姿勢(shì)問題導(dǎo)致的骨椎問題。倆種都需要拍個(gè)片子才能確診，建議您去醫(yī)院拍個(gè)片子，確診后注意保暖，平時(shí)注意休息?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨?，針灸治?

這個(gè)可能是腰椎的問題，一般都是因?yàn)殚L時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的。您這個(gè)最好去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下，一般可以靠按摩，針灸來緩解，藥物治療效果有限。平時(shí)不要長時(shí)間的站立或者坐著，每30分鐘可以起來活動(dòng)2~3分鐘.

一般表現(xiàn)為；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感覺及麻木異常等。治療上可以分手術(shù)治療和非手術(shù)治療方法，臥床休息2、藥物治療3、牽引療法4、物理治療5、推拿治療6、針灸治療7、封閉療法8、小針刀療法等。腰間盤突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。不要做彎腰又用力的動(dòng)作

天冷時(shí)，工作時(shí)間長累的時(shí)候你好，你可能是因?yàn)轱L(fēng)濕，建議你平時(shí)多鍛煉謝謝。