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右膝關(guān)節(jié)損傷治療后出現(xiàn)不能彎曲、不敢使勁的情況，可能與損傷未完全恢復(fù)、關(guān)節(jié)固定后的僵硬、韌帶恢復(fù)不佳、心理因素、康復(fù)訓(xùn)練不足等有關(guān)。 1.損傷未完全恢復(fù)：骨損傷和半月板損傷的修復(fù)需要時間，若恢復(fù)不完全，會影響膝關(guān)節(jié)功能。此時應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)，定期復(fù)查。 2.關(guān)節(jié)固定后的僵硬：支具固定時間較長可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練。 3.韌帶恢復(fù)不佳：前交叉韌帶損傷及后交叉韌帶松弛若恢復(fù)不好，會影響腿部用力?？赏ㄟ^復(fù)查評估，必要時調(diào)整治療方案。 4.心理因素：對受傷的擔(dān)憂可能導(dǎo)致不敢用力。要調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 5.康復(fù)訓(xùn)練不足：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練會影響恢復(fù)?？稍诳祻?fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，如股四頭肌收縮訓(xùn)練等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

目前活動不好是很正常的，這是與長時間的固定限制活動有關(guān)系的，你可以做一下熱敷，按摩，并逐漸鍛煉活動關(guān)節(jié)，慢慢的粘連松解了，就會恢復(fù)了。