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哪些食物含雄激素較多?

什么是含雄激素多的食物?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    含雄激素較多的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、生蠔、牛肉、蛋黃、堅(jiān)果等。 1.動(dòng)物內(nèi)臟:比如豬肝、豬心、雞肝等,富含膽固醇,這是合成雄激素的重要原料。 2.生蠔:鋅元素含量豐富,對(duì)雄激素的生成和分泌有促進(jìn)作用。 3.牛肉:含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸等,有助于維持身體正常機(jī)能,包括雄激素的合成。 4.蛋黃:含有膽固醇、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)成分,能為雄激素的合成提供一定支持。 5.堅(jiān)果:如杏仁、核桃、腰果,富含不飽和脂肪酸、維生素 E 等,對(duì)雄激素的平衡有益。 需要注意的是,通過(guò)食物補(bǔ)充雄激素的效果相對(duì)有限,且不能替代專業(yè)的治療。如果存在雄激素相關(guān)的健康問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。

    2024-12-19 17:53
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    病情分析:雞蛋鮮蝦、麻雀肉在中醫(yī)里都屬于補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物蔥、韭菜,其豐富的維生素可以促進(jìn)人體性激素的分泌狗肉、羊肉除了眾所周知的滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用外,還可補(bǔ)充人體所必須的雄激素。海魚(yú)、鴨子、鱉、鱔魚(yú)、河鰻及豆制品等含有大量的精氨酸的食物,對(duì)提高精液量和精子的質(zhì)量十分有益。芝麻、核桃等僅供參考

    2015-11-14 18:41
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:您好,含有雄性激素的食物有以下幾點(diǎn):  意見(jiàn)建議:(1)動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能?! 。?)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲,使性功能減退。近年來(lái)的研究結(jié)果表明,缺鋅與中醫(yī)所說(shuō)的:“腎陽(yáng)虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅?! 。?)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔于、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。 ?。?)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

    2015-11-14 17:16
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,公雞.韭菜.豬羊牛狗的腎及其生殖器,雄蛾,公雞卵,枸杞含雄性激素比較多

    2015-11-14 16:17
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:您好,含有雄性激素的食物有以下幾點(diǎn):  意見(jiàn)建議:(1)動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能?! 。?)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲,使性功能減退。近年來(lái)的研究結(jié)果表明,缺鋅與中醫(yī)所說(shuō)的:“腎陽(yáng)虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅?! 。?)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔于、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等?! 。?)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等?! 。?)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中

    2015-11-14 06:58
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