21 歲男大學(xué)生心理困擾致抑郁孤單怎解決
患者男，21歲，心理問題困擾我很多年。我平時(shí)比較內(nèi)向，在陌生人和不熟的人面前就表現(xiàn)的比較內(nèi)向，不知道該說什么，總是想逃避，但在朋友面前就會(huì)滔滔不絕，朋友都說我是悶騷，其實(shí)我是真的沒有裝。感覺自己有雙重性格。并且我很難與比我優(yōu)秀的人相處的很熟，我總是和他們保持著距離敬而遠(yuǎn)之，在在他們面前我就不是平時(shí)的我，我會(huì)表現(xiàn)的無所適從，現(xiàn)在在大學(xué)里感覺很抑郁很孤單，人際關(guān)系不好，做事兒越來越?jīng)]自信，也越來越害怕失敗，做什么事兒之前總是在想會(huì)不會(huì)失敗，我很在意別人對(duì)我的看法?，F(xiàn)在活的很累，希望醫(yī)生能幫我，謝謝。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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21 歲男大學(xué)生存在內(nèi)向、社交障礙、缺乏自信、在意他人看法等心理問題，進(jìn)而感到抑郁孤單。這些問題可能由性格、成長(zhǎng)環(huán)境、認(rèn)知方式、人際交往經(jīng)驗(yàn)、心理壓力等因素導(dǎo)致。 1. 性格：內(nèi)向性格可能導(dǎo)致在陌生人和優(yōu)秀者面前表現(xiàn)拘謹(jǐn)，難以主動(dòng)交流。 2. 成長(zhǎng)環(huán)境：成長(zhǎng)過程中缺乏積極的社交引導(dǎo)和鼓勵(lì)，影響社交能力發(fā)展。 3. 認(rèn)知方式：對(duì)自己和他人的認(rèn)知存在偏差，過度在意他人看法，自我價(jià)值感低。 4. 人際交往經(jīng)驗(yàn)：有限的社交經(jīng)驗(yàn)使在新環(huán)境中難以建立良好人際關(guān)系。 5. 心理壓力：大學(xué)環(huán)境中的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)帶來心理壓力，加重負(fù)面情緒。 要解決這些問題，需要逐步調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)社交技巧，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)?？梢酝ㄟ^心理咨詢、參加社交活動(dòng)等方式改善狀況。
2024-12-19 19:22
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多和別人溝通交流有什么問題商量著解決積極主動(dòng)的和別人說話
2015-11-14 20:07
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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這個(gè)問題我也不知道?。。。?！
2015-11-14 02:05
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況是雙重性格導(dǎo)致的困惑其實(shí)你自己心里都知道事情怎么辦的，但是遇到輕視自己的人和比自己優(yōu)秀的人就有一種望而生畏的感覺，其實(shí)你很沒必要在意別人的看法，因?yàn)槟愕那闆r和我很相似，總想得到別人的重視，可事實(shí)相反，那么就在學(xué)校交23個(gè)知心的朋友，一定要是知心的，讓自己從失敗中走出來，然后自己學(xué)會(huì)自己獨(dú)立生活，人際自己還是去處理，自己做好了就行，不去管別人的看法，加油
2015-11-14 02:02
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