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腳踝扭傷七個(gè)月未愈，存在脛骨挫傷和跟腱拉傷，需要綜合治療和注意多方面，包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：減少腳踝的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，抬高患肢促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 2.物理治療：熱敷、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。但用藥均需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 5.定期復(fù)查：通過(guò)核磁共振等檢查，了解損傷恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 6.注意事項(xiàng)：選擇合適的鞋子，提供良好的支撐；注意保暖，避免受寒。 總之，腳踝損傷的恢復(fù)需要耐心和時(shí)間，遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)，才能逐漸恢復(fù)正常功能。

腳踝扭傷，一般不會(huì)有大事，但要注意前期的保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)，少運(yùn)動(dòng)，可以做一些輕微的按摩。最好包扎一下，穿上襪子，固定一段時(shí)間，晚上用熱水擦洗，用一些紅花油等活血的藥水，調(diào)理幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。

腳踝扭傷已七個(gè)月，現(xiàn)在仍有腫脹不適。屬于陳舊性損傷。1、用活血化瘀洗劑泡洗。2、外用鄭氏舒活酒，涂抹，輕柔至吸收。（治療陳舊性損傷，陳舊性疼痛效果好）醫(yī)生詢問(wèn)：您四川有朋友嗎?

根據(jù)你的敘述！暫時(shí)考慮為軟組織損傷的可能性較大！可以使用柴胡，銀耳多糖、人參、黃芪、云芝多糖、杜仲，車前子，赤芍，平地木等煎服治療，效果還是很好的，可以考慮試用中醫(yī)治療?。∩罘矫娴闹饕⒁馐马?xiàng)：在飲食上，盡量少食用油炸食品、辣椒等的食物，提倡飲食清淡，保持大小便通暢，保持良好的心情和樂(lè)觀的生活態(tài)度，對(duì)于病情的緩解會(huì)有所幫助的！