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脫發(fā)的原因較多，如精神壓力、不良飲食、遺傳因素、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 2.不良飲食：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。要保證飲食多樣，多吃瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)者，自身脫發(fā)的概率會(huì)增加。這種情況需早期干預(yù)，保持良好生活習(xí)慣。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)破壞毛囊，引起脫發(fā)。需及時(shí)就醫(yī)，明確病因后治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過高，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。可通過調(diào)整生活方式和必要的藥物治療來改善。 總之，脫發(fā)原因復(fù)雜，要綜合考慮自身情況，采取相應(yīng)措施。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

脫發(fā)，一般是由于頭皮病變頭皮循環(huán)不良或是腎虛導(dǎo)致的，最好是去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，查清后針對(duì)性治療。

你好！要有效預(yù)防脫發(fā)，首先平時(shí)工作后要適當(dāng)放松，精神壓力過大也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。第二，平時(shí)戒煙少酒，飲食清淡，不吃少吃刺激性食物。吃一些黑芝麻等等，補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。第三，注意頭部衛(wèi)生，使用木質(zhì)梳子梳頭。

您好，對(duì)于脫發(fā)，其引起的原因有很多種，比如：精神壓力過大時(shí)時(shí)常出現(xiàn)脫發(fā)增多。毛發(fā)是生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。過度手淫也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，手淫與脫發(fā)是有關(guān)系的，激雄性激素的產(chǎn)生超常，而雄性荷爾蒙與毛發(fā)生長(zhǎng)調(diào)節(jié)關(guān)系密切。一般治療方法有：經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

根據(jù)你的描述回答有關(guān)脫發(fā)的疑問。男人脫發(fā)有很多種1.工作壓力，生活壓力太大導(dǎo)致脫發(fā)，這樣的脫發(fā)，注意調(diào)節(jié)睡眠，多休息。每天按摩頭皮促進(jìn)新陳代謝。2.腎虛脫發(fā),如避免過度性生活，容易產(chǎn)后脫發(fā)。3.過度的使用美發(fā)產(chǎn)品。比如燙染！定型液、染色劑、過度吹整，均會(huì)損害頭發(fā)健康，這點(diǎn)不難理解。這些物質(zhì)對(duì)頭皮深層所造成的傷害。若長(zhǎng)年如此，將會(huì)使毛囊阻塞，最后形成掉發(fā)問題。像這樣的可以用生姜洗發(fā)水，生姜可以激發(fā)毛囊再生！4.營(yíng)養(yǎng)不良，減肥導(dǎo)致的脫發(fā)。多注意營(yíng)養(yǎng)，多吃的干果！另外警惕毛囊炎引起的脫發(fā)，如確診，建議針對(duì)毛囊炎治療。