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抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪等。治療抑郁癥的方法包括心理治療、藥物治療、物理治療、自我調(diào)節(jié)和社會(huì)支持等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負(fù)面思維模式和應(yīng)對(duì)方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。但需遵醫(yī)囑用藥。 3.物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，對(duì)部分患者有一定效果。 4.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于緩解壓力。 5.社會(huì)支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和陪伴，能給予患者情感上的支持。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。