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頭皮屑增多可能由多種原因?qū)е?，如頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.頭皮干燥：秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致頭皮水分流失，使頭皮角質(zhì)層脫落形成頭皮屑?？蛇m當(dāng)增加洗頭頻率，使用保濕的洗發(fā)水，并在洗頭后涂抹護(hù)發(fā)精油。 2.真菌感染：馬拉色菌感染是常見(jiàn)原因之一。建議使用含有酮康唑、二硫化硒或吡硫翁鋅成分的洗發(fā)水。 3.脂溢性皮炎：與皮脂分泌過(guò)多、馬拉色菌感染等有關(guān)。除了使用上述洗發(fā)水，還應(yīng)注意飲食清淡，少吃辛辣油膩食物。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等也會(huì)引起頭皮屑。要保持充足睡眠，學(xué)會(huì)放松心情。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化可能影響頭皮健康?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式來(lái)改善，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 總之，要去除頭皮屑，需要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)的措施。如果頭皮屑問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，頭皮屑是真菌感染引起的，建議你的枕巾在治療期間必須常換，換下來(lái)的枕巾需煮沸消毒。平時(shí)洗頭發(fā)就用最便宜的硫磺洗發(fā)膏就可以。每天洗頭，洗發(fā)膏在頭皮上至少停留3分鐘，洗完后可以用啤酒或者是白醋噴一些在頭發(fā)上，揉的均勻些。最好能戒煙戒酒，飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油膩的食物。生活作息規(guī)律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。