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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，需從遺傳、環(huán)境、感染、免疫、生活習(xí)慣等方面入手，包括避免遺傳因素影響、改善生活環(huán)境、預(yù)防感染、調(diào)節(jié)免疫、保持良好生活習(xí)慣等。 1.遺傳：了解家族病史，如有家族成員患病，應(yīng)提高警惕，定期體檢。 2.環(huán)境：避免長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境，注意保暖。 3.感染：積極預(yù)防腸道、泌尿生殖道感染，保持個(gè)人衛(wèi)生。 4.免疫：適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，如游泳、瑜伽等。 5.生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免過度勞累，保證充足睡眠，均衡飲食。 總之，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎需要多方面共同努力，關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好，現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎的大病與人體的免疫系統(tǒng)失調(diào)有密切的關(guān)系，免疫功能紊亂是發(fā)病的內(nèi)在環(huán)境。大部分病人的血清中能夠化驗(yàn)出免疫球蛋白、補(bǔ)體和循環(huán)免疫復(fù)合物增多，生活、工作環(huán)境陰暗、潮濕、寒冷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜、韌帶、軟骨炎癥改變，引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能障礙，引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作。

強(qiáng)直性脊柱炎是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎癥為主,并侵犯四肢關(guān)節(jié)和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關(guān)節(jié),然后沿脊柱逐漸向上發(fā)展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎引起強(qiáng)直性脊柱炎的因素有：1、遺傳因素：強(qiáng)直性脊柱炎病因中遺傳因素占了很大一部分2、感染因素3、自身免疫4、慢性腸炎是發(fā)病原因之一5、風(fēng)寒濕致病原因6、內(nèi)分泌原因

您好，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎主要有以下幾點(diǎn)：1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。4.慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。7.注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。除上述需要注意的問題外，保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。