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腰痛多年且難以緩解，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性疾病等有關(guān)。 1. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良可導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變、損傷等因素導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)引起腰痛。癥狀較輕時(shí)可臥床休息、牽引治療，藥物治療可選擇甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3. 腰椎管狹窄：多由腰椎退變引起，椎管狹窄壓迫神經(jīng)。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍、藥物治療（如甘露醇減輕神經(jīng)根水腫），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。除補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 外，還可使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉。 5. 風(fēng)濕性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎累及腰部時(shí)也會(huì)腰痛。治療包括使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等。 腰痛原因復(fù)雜，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉頭痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盤突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對(duì)你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出癥.應(yīng)該做CT檢查檢查腰椎,注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料.對(duì)于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進(jìn)食太多.對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸,腎氣丸,十全大補(bǔ)丸等,可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用.

腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證　臨證首先宜分辨表里虛實(shí)寒熱.大抵感受外邪所致者,其證多屬表,屬實(shí),發(fā)病驟急,治宜祛邪通絡(luò),根據(jù)寒濕,濕熱不同,分別施治.由腎精虧損所致者,其證多屬里,屬虛,常見慢性反復(fù)發(fā)作,治宜補(bǔ)腎益氣為主.

　腰痛可因感受寒濕,濕熱,或跌仆外傷,氣滯血瘀,或腎虧體虛所致.首先宜分辨表里虛實(shí)寒熱.大抵感受外邪所致者,其證多屬表,屬實(shí),發(fā)病驟急,治宜祛邪通絡(luò),根據(jù)寒濕,濕熱不同,分別施治.由腎精虧損所致者,其證多屬里,屬虛,常見慢性反復(fù)發(fā)作,治宜補(bǔ)腎益氣為主.

　1.中醫(yī)病名.中醫(yī)認(rèn)為：陰陽失調(diào),百病叢生.屬痹癥一類,指風(fēng)和濕兩種病邪結(jié)合所致的病癥.弊病的病因很多,但不外乎外因和內(nèi)因.《素問·痹論》中精辟地指出：“風(fēng)寒濕三氣雜至,合而為痹……”.　　癥見頭痛﹑發(fā)熱﹑微汗﹑惡風(fēng)﹑身重﹑小便不利﹑骨節(jié)酸痛﹑不能屈伸等.[編輯本段]治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療用藥的同時(shí),配合飲食療法,有相得益彰之功.現(xiàn)將幾種食療方介紹如下：　　(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只,生姜100～250g,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽.會(huì)飲酒者可放少量酒,1天內(nèi)吃完,可隔1周或半月吃1次.用于關(guān)節(jié)冷痛,喜暖怕寒者.　　(2)鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只,鹿茸3～6g,在鍋內(nèi)燜熟,不放油鹽.吃肉喝湯,兩天吃完.可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次.夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用.　　(3)赤小豆粥：赤小豆30g,白米15g,白糖適量.先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除濕熱.　　(4)苡米粥：苡米30g,淀粉少許,砂糖,桂花適量.先煮苡米,米爛熟放入淀粉少許,再加砂糖,桂花.作早餐用,能清利濕熱,健脾除痹.　　(5)防風(fēng)苡米粥：防風(fēng)10g,苡米30g.水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹.　　(6)木瓜湯：木瓜4個(gè),蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉凈.將兩物調(diào)勻,放入凈瓷器內(nèi)盛之.每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用.能通痹止痛.　　(7)蔥白粥；煮米做粥,臨熟加入蔥白,不拘時(shí)食,食后覆被微汗,能解表散寒.　　(8)生姜粥：粳米50g,生姜5片,連須蔥數(shù)根,米醋適量.用砂鍋煮米做粥,生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥,醋.食后覆被出汗,能解表散寒.　　(9)川烏粥：生川烏頭3～5g,粳米30g,姜汁10滴,蜂蜜適量.將烏頭搗碎研為極細(xì)末,粳米煮粥,沸后加入川烏頭末改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻,稍煮一二沸即可.宜溫服.患者有熱性疼痛,在發(fā)熱期間及孕婦忌服.本方不可與半夏,瓜蔞,貝母,白及,白蘞等中藥同服.此粥能祛寒止痛.　　(10)老桑枝煲雞：老桑枝60g,雌雞1只約500g,加水適量煲湯,用食鹽少許調(diào)味,喝湯吃肉.能溫經(jīng)散寒,清熱除濕.　　(11)豬腳伸筋湯：苡米,木瓜,伸筋草,千年健各60g,用紗布包好,與豬腳1～2只,放于鍋內(nèi),文火煨爛,去渣,不放鹽.喝湯吃肉,分兩餐食用.能祛風(fēng)濕,補(bǔ)肝腎.