脫發(fā)患者飲食應注意什么呢
我最牛脫發(fā)脫的很厲害，一大把一把大的，現在都不敢出門，請假在家，也吃藥了，都一周了也沒見好，想了解下脫發(fā)患者飲食要注意什么
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回答1
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好！根據你所描述到的情況來看，你已經針對你的脫發(fā)開始進行治療了。多吃富含鐵的食物、富含蛋白質的食物、富含碘的食物來促進頭發(fā)的生長，如菠菜、黑芝麻、海帶；多吃一些富含維生素的食物抵抗頭發(fā)的衰老，如綠色蔬菜、水果等等。通過改變自己的飲食搭配確實可以達到養(yǎng)發(fā)生發(fā)的效果。但是也要堅持吃藥治療，不能擅自停藥、換藥。
2018-08-14 23:00
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，脫發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
2015-11-14 14:16
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，脫發(fā)患者在平常的飲食生活中要注意的事項有很多，不可以吃油膩食物太多，還要注意少吃甜食和咸食，這些食物對脫發(fā)現象是沒有好處的，平?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，可以補充維生素，還對脫發(fā)的現象有好處。
2015-11-14 07:01
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發(fā)的生長起十分重要的作用，含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素A。
2015-11-14 06:43
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