42 歲男，重度脂肪肝，靠鍛煉飲食能否改善？
患者男，42歲。五年前體檢是輕度脂肪肝，二年前是中重脂肪肝?，F(xiàn)在是重度脂肪肝。一直沒去醫(yī)院治療，想在平常鍛練和飲食中治愈，有沒有希望，應怎樣安排。
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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重度脂肪肝患者通過鍛煉和飲食調(diào)整有改善的可能，但需要綜合多方面因素，包括控制飲食熱量、增加運動量、改善生活習慣、定期檢查以及必要時的藥物治療等。 1. 控制飲食熱量：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2. 增加運動量：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少 150 分鐘。同時可結合力量訓練，增強肌肉。 3. 改善生活習慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。減少精神壓力，保持良好的心態(tài)。 4. 定期檢查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 藥物治療：必要時，在醫(yī)生指導下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、阿托伐他汀等，但藥物治療應遵醫(yī)囑。 總之，重度脂肪肝患者通過綜合的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預，有可能改善病情。但一定要有耐心和恒心，長期堅持，并定期復查。
2024-12-18 11:38
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好主要是少吃動物的脂肪，可以吃魚蝦等食物，配合運動既可以
2015-11-14 12:01
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