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踢球?qū)е孪ドw韌帶撕裂手術(shù)后膝關(guān)節(jié)粘連，可通過適度鍛煉、物理治療、藥物輔助、注意休息和保持良好心態(tài)來促進(jìn)恢復(fù)。 1.適度鍛煉：進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，如仰臥位屈膝、坐位伸膝等，動(dòng)作要緩慢，逐漸增加活動(dòng)范圍，每次 10 - 15 分鐘，每天 3 - 4 次。 2.物理治療：熱敷膝關(guān)節(jié)，每次 20 - 30 分鐘，每天 2 - 3 次，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解粘連。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4.注意休息：避免過度活動(dòng)，給膝關(guān)節(jié)足夠的恢復(fù)時(shí)間，保證充足睡眠。 5.保持良好心態(tài)：積極面對(duì)康復(fù)過程中的困難，樹立恢復(fù)的信心。 膝關(guān)節(jié)粘連的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照上述方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好，局部理療，注意抗生素控制感染，疼痛用芬必得即可緩解

你好，根據(jù)你的描述膝關(guān)節(jié)粘連，可以考慮中醫(yī)理療為主的方案，有效緩解不適。初步建議，可以考慮膝關(guān)節(jié)雷火灸熏烤治療，配合放血療法，制動(dòng)，避風(fēng)寒，希望早日康復(fù)。

患者主要為車禍致髕骨和膝蓋粉碎性骨折術(shù)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，考慮膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎和周圍軟組織粘連?；颊邞?yīng)該先到康復(fù)理療科行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和局部理療，可以訓(xùn)練前理療松解粘連后再人工幫你扳腿，這個(gè)訓(xùn)練有點(diǎn)痛，但是很有用，如果經(jīng)過訓(xùn)練改善仍不明顯可能就需要再次手術(shù)松解粘連了。

你好,可以采用膝關(guān)節(jié)松減術(shù),祝早日康復(fù)