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膝蓋腫、腿發(fā)麻且屈膝受限可能由多種原因引起，如術(shù)后恢復不佳、關(guān)節(jié)炎癥、軟組織損傷、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢等。 1.術(shù)后恢復不佳：半月板手術(shù)后如果康復訓練不規(guī)范或過早進行劇烈運動，可能影響恢復，導致上述癥狀。 2.關(guān)節(jié)炎癥：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可引起膝蓋腫脹、疼痛和活動受限。 3.軟組織損傷：周圍的韌帶、肌肉等軟組織損傷，也會出現(xiàn)相關(guān)癥狀。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導致腿部發(fā)麻。 5.血液循環(huán)不暢：下肢血管病變，血液回流受阻，會引起腫脹和麻木。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)進行詳細檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，明確原因后采取針對性治療。同時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

術(shù)后第2周，康復重點為恢復膝關(guān)節(jié)活動范圍。逐漸增加膝關(guān)節(jié)活動范圍達0~120°。開始進行股四頭肌抗阻鍛煉，3次/d，5~10min/次，逐漸增加到4~6次/d，15~20min/次，踝部的阻力視患者情況由小到大逐漸增加。術(shù)后第2個月，進一步全面功能康復訓練，促使患肢完全恢復正?；顒庸δ?。逐步增加股四頭肌抗阻力鍛煉的踝部阻力，開始進行正常體育鍛煉。如騎自行車、游泳或跑步等。但要避免劇烈的體育活動。要達到完全康復約需4~6個月的時間。

你好，膝關(guān)節(jié)手術(shù)后需進行適當?shù)腻憻?，再者飲食上多吃些含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物。好好休息，不進行劇烈運動。術(shù)后康復訓練：可以進行適當?shù)那煜ミ\動?；蚴沁m當?shù)淖诖采仙熘蓖?，按壓膝蓋。適當?shù)南麓沧邉樱灰^于勞累。再者飲食上多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，能補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，又能生長軟骨及關(guān)節(jié)的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關(guān)節(jié)更好地進行鈣質(zhì)的代謝，減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。一定要注意膝關(guān)節(jié)保暖，不要著涼。希望可以幫助到您?。　?