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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。對于 1997 年出生的男性，目前身高 160cm，能否長到 175cm 不能簡單確定，需要綜合評估這些因素。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。父母身高較矮，子女身高可能會受到一定限制，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 綜上所述，要確定是否能長到 175cm，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評估生長潛力。同時，保持良好的生活習(xí)慣，有助于最大程度地發(fā)揮身高增長的潛力。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的