學(xué)跳舞后膝關(guān)節(jié)疼痛不敢著地是何因
最近學(xué)跳舞，不知怎的膝關(guān)節(jié)疼痛，不敢著地
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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學(xué)跳舞后膝關(guān)節(jié)疼痛不敢著地，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等原因造成的。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：跳舞時(shí)姿勢(shì)不正確或過(guò)度用力，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱等軟組織受損，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行局部熱敷。 2. 關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期跳舞關(guān)節(jié)磨損，可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛、腫脹。需注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。 3. 半月板損傷：跳舞中的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可能損傷半月板。輕度損傷以休息、理療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 韌帶拉傷：跳舞中的大幅度動(dòng)作易導(dǎo)致韌帶拉傷。早期可冷敷，后期熱敷，并配合康復(fù)訓(xùn)練。 5. 滑膜炎：膝關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)多，滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、藥物治療等。 總之，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛不敢著地應(yīng)引起重視，及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。
2024-12-19 05:30
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，你說(shuō)的這情況是不排除關(guān)節(jié)炎的，最好去醫(yī)院檢查一下，確診后再考慮治療是比較好的。
2015-11-14 06:12
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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