18 歲，長期手淫致身體虛弱，戒除能否恢復(fù)
您好，我今年18歲，手淫已經(jīng)有7年了。平均每天一次，有時(shí)一天兩次?，F(xiàn)在我感覺身體大不如從前，特別容易疲憊，多汗，請問如果從現(xiàn)在開始戒除手淫，可不可以讓這些癥狀消失啊。跪求
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)易疲憊、多汗等癥狀。從現(xiàn)在開始戒除，癥狀可能會(huì)有所改善，但還需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心理等方面。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，為身體提供充足的營養(yǎng)。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的耐力和免疫力。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有助于身體的恢復(fù)和調(diào)整。 4. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如有必要，可尋求中醫(yī)幫助，通過中藥調(diào)理身體，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，戒除手淫是恢復(fù)身體健康的重要一步，但需要綜合多方面的調(diào)理和注意。只要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，身體狀況有望逐漸改善。
2024-12-18 22:11
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您好，過度手淫，容易導(dǎo)致腎虧，不育癥的發(fā)生，建議戒掉手淫，根據(jù)中醫(yī)辨證，補(bǔ)腎治療，多吃羊肉，狗肉，動(dòng)物腎臟進(jìn)行食補(bǔ)。
2015-11-14 04:04
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，你說的你上述癥狀考慮你主要還是腎虛的原因?qū)е碌?。建議你最好是先改掉手淫的習(xí)慣，然后在服用一段時(shí)間的六味地黃丸治療效果是比較好的，這樣身體疲憊和愛出汗的現(xiàn)象就會(huì)好轉(zhuǎn)了，祝早日康復(fù)。
2015-11-14 01:39
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，這位患者，這樣的情況是腎虛的表現(xiàn)建議：到正規(guī)的醫(yī)院檢查，選擇中藥的調(diào)理，戒掉不良的生活習(xí)慣
2015-11-13 20:17
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述考慮是長期過度手淫導(dǎo)致的腎虛。你好，只要你現(xiàn)在開始戒除手淫，可以慢慢好的，沒事，不用太擔(dān)心。
2015-11-13 19:56
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