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小指和大拇指出現(xiàn)從根部往上長且長時間未消的凹點，可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、指甲外傷、銀屑病、系統(tǒng)性疾病等原因造成的。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能影響指甲生長，導致出現(xiàn)凹點?？赏ㄟ^飲食調整，多吃富含上述營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲可引起形態(tài)改變。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵醫(yī)囑。 3.指甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等損傷，恢復過程中可能出現(xiàn)凹點。注意保護指甲，避免再次受傷。 4.銀屑?。豪奂爸讣讜r可出現(xiàn)凹點。治療需針對銀屑病，常用藥物有卡泊三醇、他扎羅汀等。 5.系統(tǒng)性疾?。耗承┞约膊∪缛辫F性貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導致指甲異常。要積極治療原發(fā)病。 總之，如果小指和大拇指的凹點長時間未消，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。