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你好，如果想豐胸，一般的食療方法都是很健康的，但是效果也是不好的，平時可以多吃一些葛根粉和黃豆，因為在葛根粉和黃豆中含有很多的異黃酮，可以直接補(bǔ)充到體內(nèi)，從而達(dá)到促進(jìn)和維持女性第二特征發(fā)育的效果，其實也可以多吃一些木瓜，因為在木瓜中木瓜酶，木瓜酶有豐胸效果的。

你好，一般藥物都有副作用.建議您用食療的方法,食物中多增加營養(yǎng),多吃豆制品,奶制品,木瓜,萵苣等食品.再配合運(yùn)動和按摩,相信會有一定效果的。

你好，蛋白質(zhì)可豐胸的在平日的飲食中多攝取蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。特別是在青春期時，必須攝入足夠量的營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證乳房發(fā)育得完全并且漂亮。另外蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，

你好，其實沒有想象的嚴(yán)重，核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。