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腰椎間盤膨出導(dǎo)致的酸脹，可能與椎間盤退變、長(zhǎng)期勞損、外傷、不良姿勢(shì)、受寒等有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 臥床休息：通過(guò)臥床減輕腰椎壓力，緩解酸脹癥狀。一般建議臥床 3 周左右。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但藥物使用均需遵醫(yī)囑。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 腰椎間盤膨出引起的酸脹，多數(shù)患者通過(guò)保守治療可緩解癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并注意日常生活中的腰部保護(hù)。

你好，腰椎間盤膨出屬于退行性病變，是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致，癥狀是膨出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛。我的建議是；1可以用腰部牽引，推拿手法等以將突出的椎間盤回納。2疼痛的話可以采用理療、中醫(yī)針刺拔罐等來(lái)改善疼痛癥狀，藥物治療止痛的話建議口服芬必得和腰痛寧膠囊。3平時(shí)睡硬板床，少做彎腰動(dòng)作，以減輕腰椎壓力。4不要做腰部承重較大的活動(dòng)和勞動(dòng)。希望我的回復(fù)可以幫助您，有什么不懂可以問(wèn)我，祝您健康。

你好，腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病，人體的腰椎一般在20歲開(kāi)始慢慢退化，各人退化的速度不一樣，它和各人用腰習(xí)慣有很大的關(guān)系，如彎腰拾物，過(guò)于睡軟床，坐姿駝腰等，有1/3的人有外傷史，如保守治療不佳，影響生活工作，要考慮手術(shù)治療。建議你去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院做腰部CT檢查，了解椎間盤情況，俗話說(shuō)站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，睡如弓，這是有一定道理的。調(diào)整姿勢(shì)，工作一小時(shí)左右，要起身活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，注意休息，保持正確用腰姿勢(shì)，如不彎腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉等，如倒走等，可先理療針灸牽引等保守治療。