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脂肪肝是由于脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)過(guò)度堆積導(dǎo)致的，愛(ài)吃肥肉是常見(jiàn)誘因。對(duì)于因愛(ài)吃肥肉導(dǎo)致脂肪肝且肝區(qū)隱痛的情況，需要從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等方面綜合應(yīng)對(duì)。 1.飲食調(diào)整：減少肥肉等高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物?？刂瓶偀崃?，避免暴飲暴食。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、水飛薊素膠囊等藥物，改善血脂代謝和保護(hù)肝細(xì)胞。 4.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、規(guī)范的治療和良好的心態(tài)，有助于控制脂肪肝，緩解肝區(qū)隱痛癥狀，促進(jìn)肝臟健康。

脂肪肝是一種常見(jiàn)的彌漫性肝病，如能及時(shí)診治可使其逆轉(zhuǎn)；反之，部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

1．絕對(duì)禁酒?！　?．選用去脂牛奶或酸奶?！　?．每天吃的雞蛋黃不超過(guò)2個(gè)。　　4．忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過(guò)20克。　　5．不吃動(dòng)物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚(yú)籽、蟹黃?！　?．忌食煎炸食品?！　?．不吃巧克力?！　?．常吃少油的豆制品和面筋。

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物,加強(qiáng)身體鍛煉就可以了.

目前西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療最好。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積，如服用嵩山首烏茶，一般需要1-3月可以見(jiàn)效，B超為檢驗(yàn)效果的依據(jù)。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂(lè)，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。最好到醫(yī)院具體檢查后在對(duì)癥用藥治療。