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你好，高血壓病人是可以吃豬蹄的，豬蹄里含有豐富的膠原蛋白，還有少量的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白對動脈粥樣硬化有一定的預(yù)防作用，但是里面也含有油脂，所以也不能多吃，適當(dāng)進餐就可以，長期進食太多會引起血脂增高，加速動脈粥樣硬化，對血壓有一定的影響。

你是心理問題，你把自己封閉起來了，自己一直想著，那是不行的，你最好是說出來，跟別人傾訴一下還有就是，你要注意，多運動，分散注意力就好了。并且就是，充足睡眠，你可以服食安定片幫助睡眠。平時喝服黛力新

你好，這并不是病態(tài)，不要擔(dān)心，這只是你情緒的一種表達。每個人都有心事的，并且只要心事沒有解決時不時就會去想。建議可以通過別的方式將郁悶的事情陳訴出來，或以日記的形式寫出來，這樣可以有助于情緒的發(fā)泄，不要郁悶，是自己的無論如何都是自己的，除了們還會為我們開一扇窗。