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工作勞累后出現(xiàn)脫發(fā)增多可能與多種因素有關(guān)，如精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期工作勞累會(huì)導(dǎo)致精神緊張，使頭皮立毛肌收縮，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而引起脫發(fā)。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：勞累可能影響飲食規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)攝入，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬果等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：勞累可能引起體內(nèi)激素水平失衡，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)增多。若頭皮出現(xiàn)紅斑、瘙癢、頭皮屑增多等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，在勞累等誘因下可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況需要更加注意頭發(fā)護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣。 總之，工作勞累后脫發(fā)增多需要引起重視，通過(guò)調(diào)整生活方式、改善飲食、注意頭皮護(hù)理等措施，多數(shù)情況下可以緩解。若脫發(fā)持續(xù)加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

您好，對(duì)于脫發(fā)，其引起的原因有很多種，比如：精神壓力過(guò)大時(shí)時(shí)常出現(xiàn)脫發(fā)增多。毛發(fā)是生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見(jiàn)的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。過(guò)度手淫也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，手淫與脫發(fā)是有關(guān)系的，激雄性激素的產(chǎn)生超常，而雄性荷爾蒙與毛發(fā)生長(zhǎng)調(diào)節(jié)關(guān)系密切。一般治療方法有：經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

病情分析：您好，皮脂分泌過(guò)旺，皮膚中有些成份如油酸、亞油酸、角鯊烯等過(guò)量時(shí)對(duì)毛囊有毒性作用，導(dǎo)致毛皮中毒、枯萎、脫落加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。祝您健康！

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。還可請(qǐng)中醫(yī)診斷，可能是存在腎虛的。吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效。

1、脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)。2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。