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腳后跟腱撕裂后長期疼痛，可能與未妥善治療、康復(fù)不佳、再次受傷、感染、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1.未妥善治療：若初始治療不規(guī)范，如固定不牢固或過早活動(dòng)，會(huì)影響恢復(fù)。需重新評(píng)估，可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.康復(fù)不佳：康復(fù)訓(xùn)練不科學(xué)或未堅(jiān)持，肌肉力量和柔韌性不足。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，包括伸展、力量訓(xùn)練。 3.再次受傷：恢復(fù)期間再次受到外力傷害，加重病情。要注意保護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和意外碰撞。 4.感染：傷口感染會(huì)延緩愈合，引起疼痛。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素。 5.個(gè)人體質(zhì)：有些人恢復(fù)能力較差。可通過補(bǔ)充營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素等，促進(jìn)恢復(fù)。 腳后跟腱撕裂長期疼痛需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對(duì)性治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意休息和保護(hù)，以促進(jìn)恢復(fù)。

懷疑跟腱斷裂時(shí)，一定要仔細(xì)檢查，爭取盡早接上。沒有傷口的自發(fā)性斷裂，可用石膏固定小腿和足部，盡量使足尖向下，讓跟腱的斷端靠在一起，慢慢長牢。這種方法對(duì)一般患者適用。如運(yùn)動(dòng)員、演員，準(zhǔn)備傷愈后重返賽場、舞臺(tái)，對(duì)小腿和足部力量要求較高者，則以手術(shù)治療為好。