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18 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線是否閉合等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高的影響較大，如果父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高較困難。 18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線的閉合情況，然后根據(jù)自身情況，通過(guò)改善營(yíng)養(yǎng)、增加運(yùn)動(dòng)、保證睡眠等方式促進(jìn)身高增長(zhǎng)。需要注意的是，身高增長(zhǎng)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，不可急于求成。

您好，就您的年齡來(lái)看，您的身高還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的，這點(diǎn)不必?fù)?dān)心，男性的身高增長(zhǎng)最遲在21-23歲的時(shí)候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，希望我的回答能幫到您。

在于運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質(zhì)也很重要,魚(yú)里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣.要堅(jiān)持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強(qiáng)你的記憶力還有豐富的蛋白質(zhì).每天按照食物金字塔去吃.并且要多運(yùn)動(dòng),做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),跳跳繩打打籃球一類的....

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，如果你想要長(zhǎng)高，建議你可以先去醫(yī)院做骨骺線方面的檢查，如果骨骺線尚未完全閉合，還是可以長(zhǎng)高的，平時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些含鈣豐富的食物，并且注意多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做彈跳類運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。如果你的骨骺線已經(jīng)完全閉合的話，那么你基本是不會(huì)長(zhǎng)高的。