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多年抑郁且有過自殺舉動，需綜合考慮心理治療、藥物治療、生活調(diào)整、家庭支持及定期復(fù)查等。 1.心理治療：包括認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負(fù)面思維和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，緩解抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑。 3.生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，如散步、瑜伽，有助于改善情緒。 4.家庭支持：家人給予理解、關(guān)愛和陪伴，創(chuàng)造溫暖和諧的環(huán)境。 5.定期復(fù)查：按時復(fù)診，評估病情，調(diào)整治療方案。 抑郁雖頑固，但通過綜合治療和積極調(diào)整，多數(shù)患者能有效控制病情，重獲健康生活?；颊咦陨硪行判?，積極配合治療。

您好，您的情況是因?yàn)槟愿駜?nèi)向，而且您的生活中可能出現(xiàn)了很多不順心的事，長期抑郁導(dǎo)致您出現(xiàn)了上述問題。建議您可以培養(yǎng)一些愛好，多和他人交流，經(jīng)常把自己的情況和您的家人及朋友交流一下，必要時可以到正規(guī)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，相信您的情況會有改善！

是重度抑郁癥，建議藥物和心理同時治療最好，中醫(yī)“五位一體”療法強(qiáng)調(diào)整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復(fù)發(fā)。前期進(jìn)行系統(tǒng)治療，后期鞏固治療及精神補(bǔ)養(yǎng)，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的治療方案，讓治療理論與患者實(shí)際病情相結(jié)合，做到真正的因病施治。

多年抑郁，有過自殺舉動百憂解是很安全的，建議您足療程服用它。最少3個月以上效果才能鞏固

　　你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。