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預(yù)防手足口病，要做到以下四不要：不要接觸患病兒童、不要忽視個(gè)人衛(wèi)生、不要去人員密集場(chǎng)所、不要食用生冷食物，以及不要過(guò)度勞累。 1.不要接觸患病兒童：手足口病具有較強(qiáng)的傳染性，接觸患病兒童容易被感染。盡量避免與患病兒童密切接觸，如擁抱、親吻等。 2.不要忽視個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后，用肥皂或洗手液認(rèn)真清洗雙手。保持口腔清潔，早晚刷牙。 3.不要去人員密集場(chǎng)所：人員密集處病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)高，如商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)等。減少前往這些地方，降低感染幾率。 4.不要食用生冷食物：生冷食物可能攜帶病菌，應(yīng)選擇新鮮、煮熟煮透的食物，保證飲食衛(wèi)生。 5.不要過(guò)度勞累：保證充足的睡眠和休息，避免身體抵抗力下降，讓病毒有機(jī)可乘。 總之，做好這四不要，能有效降低感染手足口病的風(fēng)險(xiǎn)。但即便如此，也不能完全杜絕感染的可能。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。

第一個(gè)注意事項(xiàng)：避免帶孩子去人多的公共場(chǎng)所人流大的地方不利于預(yù)防，反而容易造成交叉感染，所以應(yīng)該盡量避免讓孩子身處其中。家里平時(shí)由老人和阿姨帶孩子的，要記得提醒他們不要帶孩子去人多且衛(wèi)生條件難以保證的超市、菜市場(chǎng)等地。如果所在地區(qū)已經(jīng)有手足口病病例，可以考慮減少去早教機(jī)構(gòu)、托兒所、幼兒園等重點(diǎn)場(chǎng)所。第二個(gè)注意事項(xiàng)：避免成人把病毒帶給孩子年齡小的孩子外出的機(jī)會(huì)不多，但家長(zhǎng)們卻可能帶回病菌。成人也可以感染手足口病，只是一般不會(huì)發(fā)病，不過(guò)所攜帶的病菌仍然可以傳播給孩子。家長(zhǎng)外出回來(lái)，首先要洗手、換衣服、洗臉漱口，再和孩子親密接觸，飯前便后也要仔細(xì)洗手。如果仍然在母乳喂養(yǎng)期間，媽媽們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡勤換衣，喂奶前清洗乳頭。第三個(gè)注意事項(xiàng)：避免孩子之間的玩具交換玩具是孩子最親密的伙伴，一個(gè)生活區(qū)內(nèi)的孩子常在一起友好地交換玩具、圖書(shū)等。不過(guò)，在手足口病高發(fā)的時(shí)期，最好暫時(shí)避免一下這個(gè)“好習(xí)慣”。小朋友們經(jīng)常手口不分的，附著著唾液和病菌的玩具和圖書(shū)很可能成為疾病的傳播途徑。第四個(gè)注意事項(xiàng)：注意保持生活環(huán)境清潔人體分泌物、糞便等都可能傳播病菌，所以要注意家庭衛(wèi)生，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。孩子在外面玩過(guò)的玩具、全家人內(nèi)外衣物、毛巾等要勤換洗，保持室內(nèi)空氣流通，大人孩子上完廁所都要仔細(xì)洗手。如果周?chē)彝ビ腥嘶疾。梢杂孟疽合救沼闷?、玩具、衣物、地面、家具等，之后再用清水洗凈，奶瓶、餐具等直接入口的宜用高溫消毒。第五個(gè)注意事項(xiàng)：注意合理飲食夏天人們喜歡吃涼拌的生菜，食用被病毒污染的水和食物也可發(fā)生手足口病感染，家里有孩子的情況下最好不吃生食，也不要飲用生水。手足口病和人體的抵抗力有關(guān)，孩子要少吃過(guò)于油膩和難消化的食物，保持腸胃的健康狀態(tài)。第六個(gè)注意事項(xiàng)：細(xì)心，但不要過(guò)于擔(dān)心手足口病的癥狀一般有：發(fā)熱，口腔、手、腳或臀部出現(xiàn)皰疹，有的會(huì)咳嗽、流涕，食欲不振。家長(zhǎng)每天要注意觀察孩子的表現(xiàn)，檢查孩子的身體，不要把發(fā)燒等隨便歸結(jié)為感冒或者消化不良，自己吃藥了事，如果出現(xiàn)異常應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診。但家長(zhǎng)們也沒(méi)必要過(guò)于擔(dān)心，草木皆兵反而會(huì)影響自己和孩子的正常生活。另外，家長(zhǎng)們也不要聽(tīng)信謠言自做主張注射藥物，嬰幼兒用藥本來(lái)就應(yīng)謹(jǐn)慎，而且目前還沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)手足口病的特效疫苗。

手足口病的癥狀一般有：發(fā)熱，口腔、手、腳或臀部出現(xiàn)皰疹，有的會(huì)咳嗽、流涕，食欲不振。家長(zhǎng)每天要注意觀察孩子的表現(xiàn)，檢查孩子的身體，不要把發(fā)燒等隨便歸結(jié)為感冒或者消化不良，自己吃藥了事