近期頭頂脫發(fā)嚴重，如何改善這一狀況
最近這段時間總是會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，尤其是頭頂?shù)念^發(fā)稀少很多，我可不想這么早就成為禿頂，但是也不知道這是怎么回事，所以想知道怎么能夠改善脫發(fā)的情況。
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產(chǎn)科
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脫發(fā)嚴重可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳易感性可能增加脫發(fā)風(fēng)險。部分患者毛囊對雄激素敏感，導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，頭發(fā)無法獲得足夠的營養(yǎng)支持，會變得脆弱易脫落。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致自主神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能紊亂，引起脫發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，長期熬夜，吸煙酗酒等，均可能損傷毛囊，造成脫發(fā)。 改善脫發(fā)需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，放松心情。若脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-19 07:06
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
2015-11-13 04:22
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