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43 歲女性血壓 110/90mmHg 應如何處理

我今年43歲了.女.我的血壓高壓110低壓90,怎么辦

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳志強 主治醫(yī)師

    易縣第三人民醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    43 歲女性血壓為 110/90mmHg,可能與生活方式、心理因素、遺傳因素、飲食因素、疾病因素等有關。 1. 生活方式:長期缺乏運動、睡眠不足或作息不規(guī)律,可能影響血壓。應增加適量運動,如散步、慢跑等,保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息。 2. 心理因素:精神緊張、壓力大容易導致血壓波動。建議通過冥想、瑜伽等方式放松身心,減輕壓力。 3. 遺傳因素:若家族中有高血壓患者,自身患病風險會增加。需定期監(jiān)測血壓,關注身體變化。 4. 飲食因素:高鹽、高脂飲食可能影響血壓。要減少鹽和油脂的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。 5. 疾病因素:某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導致血壓異常。需進行相關檢查,如腎功能檢查、內(nèi)分泌檢查等,以明確病因。 總之,對于血壓為 110/90mmHg 的情況,不必過于緊張,但也不能忽視。應積極調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī)檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。

    2024-12-19 04:38
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達上述水平,亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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