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做完無痛人流后，需要注意休息調(diào)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、觀察身體狀況、避免性生活等。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，以利于身體恢復(fù)。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 4. 觀察身體狀況：注意觀察陰道出血情況，一般出血會(huì)持續(xù) 7 - 10 天左右。如果出血量多、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 避免性生活：術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，無痛人流后需要認(rèn)真做好各方面的護(hù)理，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

你好！相當(dāng)于過月子，人流手術(shù)后要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)．在飲食上注意多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆類，奶類，進(jìn)食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補(bǔ)充造血原料．但一個(gè)月后才能恢復(fù)性生活。