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指甲凹凸不平且有豎紋可能由營養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病、慢性疾病等因素引起。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時(shí)，指甲可能出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^均衡飲食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類等來改善。 2. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，會(huì)影響其正常生長，導(dǎo)致凹凸不平和豎紋。一般待新指甲長出后可逐漸恢復(fù)。 3. 甲癬：真菌感染指甲，破壞甲床結(jié)構(gòu)，引起指甲變形。需外用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等藥物，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊。 4. 銀屑病：累及指甲，出現(xiàn)凹點(diǎn)、縱嵴等改變。治療包括外用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠等。 5. 慢性疾病：如貧血、糖尿病、心臟病等，會(huì)影響指甲的營養(yǎng)供應(yīng)和代謝，導(dǎo)致指甲異常。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。 指甲出現(xiàn)凹凸不平且有豎紋時(shí)，不必過于緊張。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，指甲出現(xiàn)凹痕此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。