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血脂稠即高脂血癥，癥狀包括頭暈、乏力、嗜睡、胸悶、視物模糊等。飲食禁忌有高油高脂、高糖、高鹽食物等。降脂方法包括改善生活方式、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期檢查。 1. 癥狀：頭暈常因血液黏稠影響腦部供血；乏力可能是身體代謝減緩；嗜睡是大腦缺氧表現(xiàn)；胸悶多因心臟供血受影響；視物模糊與眼部血管受累有關(guān)。 2. 飲食禁忌：減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高油高脂食物攝入；避免糖果、糕點(diǎn)等高糖食物；限制咸菜、腌制品等高鹽食物。 3. 生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免熬夜。 4. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 5. 藥物治療：常用藥物有他汀類如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類如非諾貝特；依折麥布等。但藥物需遵醫(yī)囑使用。 6. 定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂、肝腎功能等。 總之，對于血脂稠要重視，綜合采取多種措施，積極控制血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

高血脂容易頭暈頭痛或者腦供血不足。注意飲食很重要，不能吃高脂肪飲食和油膩食物，另外多吃蔬菜水果和多喝白開水，不能吸煙喝酒， 甘油三酯升高服用非諾貝特片治療。