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懷孕 29 周+的孕婦數(shù)胎動很重要，正常胎動次數(shù)有一定范圍。通常，胎動在一天中會有規(guī)律，孕婦需選擇安靜舒適的環(huán)境，每天固定時(shí)間數(shù)，還應(yīng)了解胎兒的活動特點(diǎn)。胎動異?？赡芴崾咎河袪顩r。 1. 選擇時(shí)間：每天早、中、晚各選 1 小時(shí)數(shù)胎動。 2. 安靜環(huán)境：找一個(gè)安靜、舒適，無干擾的地方，能更專注地感受胎動。 3. 計(jì)數(shù)方法：胎兒動一次算一次，連續(xù)的動作算一次，將 3 次胎動數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時(shí)胎動數(shù)。 4. 正常范圍：一般 12 小時(shí)胎動在 30 次以上表明胎兒情況良好，20 - 30 次為可疑異常，少于 20 次或每小時(shí)少于 3 次，則提示胎兒可能缺氧。 5. 特殊情況：若胎動突然頻繁或減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 孕婦要重視數(shù)胎動，這是了解胎兒在宮內(nèi)狀況的簡便方法。一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，正常孕婦在孕20周時(shí)開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，孕32-34周達(dá)高峰，孕38周后開始胎動逐漸減少，若胎動大于等于30次/12小時(shí)或大于等于4次/小時(shí)為正常，若連續(xù)2日胎動小于等于3次/小時(shí)則為異常，多考慮胎兒在宮內(nèi)缺氧窘迫等。在一天之中，胎動有兩個(gè)活躍高峰，一次是在上午7～9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。其他時(shí)間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規(guī)律是每小時(shí)不少于3～5次，每12小時(shí)胎動約在30～40次以上。但如果每小時(shí)胎動超過10次就要考慮胎動頻繁，注意及早到醫(yī)院就診。