您好，我血壓169/103.沒(méi)用藥，請(qǐng)問(wèn)我這種能通過(guò)緞練和飲食與生活習(xí)慣調(diào)整能控制或降下來(lái)嗎？我現(xiàn)在有每天晨練慢跑10公里左右，早上6點(diǎn)半或7點(diǎn)鐘起床開(kāi)始飽步，已經(jīng)跑了三個(gè)月，要注意什么嗎？
您好，我血壓169/103.沒(méi)用藥，請(qǐng)問(wèn)我這種能通過(guò)緞練和飲食與生活習(xí)慣調(diào)整能控制或降下來(lái)嗎？我現(xiàn)在有每天晨練慢跑10公里左右，早上6點(diǎn)半或7點(diǎn)鐘起床開(kāi)始飽步，已經(jīng)跑了三個(gè)月，要注意什么嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蔡成寬 主治醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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你好，建議是服藥治療的，可以先使用左旋氨氯地平2.5mg，根據(jù)血壓調(diào)整用藥，同時(shí)生活中需要清淡飲食，多進(jìn)食新鮮蔬果，鍛煉減重，戒煙酒，規(guī)律作息，樂(lè)觀心態(tài)，血壓檢測(cè)和每年復(fù)查，高血壓2級(jí)單純通過(guò)鍛煉可能并不能完全控制血壓，目前的慢跑如果沒(méi)有不適或器質(zhì)性心臟病可以繼續(xù)堅(jiān)持，對(duì)血壓控制有幫助。
2018-12-14 07:25
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李飛云 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，精液的主要成分是前列腺液，精液的濃稠與性交的頻率有直接的關(guān)系的，性交的頻率較高，精液會(huì)相對(duì)的更稀薄，性交的頻率較低，精液會(huì)相對(duì)的更濃稠的。
2014-01-16 09:37
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭同山 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,正常剛射出的精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝塊,約10—20分鐘后凝塊自行液化,變成半透明,混濁的稀薄黏液. 建議您可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查,以明確診斷,針對(duì)性的治療
2013-12-26 14:14
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